Formule 1 se do Bahrajnu vrátila po dvouleté odmlce, ale týmy evidentně neměly pocit, že potřebují něco dohánět. Úvod prvního volného tréninku byl velmi klidný a trvalo více než 20 minut, než padla první měřená kola, postarali se o ně jezdci Force Indie.
Na čele výsledkové listiny se poté vystřídali jezdci Lotusu, než je později na delší dobu překonal Sebastian Vettel. Úřadujícího mistra sesadil až půl hodiny před koncem Lewis Hamilton. Přitom McLaren s prvními koly dlouho vyčkával a své jezdce poslal na trať až v druhé polovině tréninku.
Závěr žádné větší změny už nepřinesl, Hamilton zůstal na prvním místě před Vettelem. Na třetí místo se vyhoupl Paul di Resta, ten ale použil měkčí směs pneumatik, stejně jako jeho týmový kolega Nico Hülkenberg na šestém místě. Mezi jezdci Force Indie se seřadili Nico Rosberg a Jenson Button.
Michael Schumacher, Mark Webber, Kimi Räikkönen a Romain Grosjean uzavřeli desítku nejrychlejších. Fernando Alonso zajel 13. čas, Felipe Massa skončil na 15. příčce.
Trať byla podle očekávání zaprášená, ale jezdci se dopouštěli jen menších chyb a nikdo se nedostal do vážných problémů.
GP Bahrajnu - 1. volný trénink
| P. | Jezdec | Tým | Čas | Ztráta | Kola |
| 1 | Lewis Hamilton | McLaren-Mercedes | 1'33.572 | 11 | |
| 2 | Sebastian Vettel | Red Bull-Renault | 1'33.877 | 0.305 | 21 |
| 3 | Paul Di Resta | Force India-Mercedes | 1'34.150 | 0.578 | 26 |
| 4 | Nico Rosberg | Mercedes | 1'34.249 | 0.677 | 23 |
| 5 | Jenson Button | McLaren-Mercedes | 1'34.277 | 0.705 | 14 |
| 6 | Nico Hülkenberg | Force India-Mercedes | 1'34.344 | 0.772 | 26 |
| 7 | Michael Schumacher | Mercedes | 1'34.483 | 0.911 | 17 |
| 8 | Mark Webber | Red Bull-Renault | 1'34.552 | 0.980 | 22 |
| 9 | Kimi Räikkönen | Lotus-Renault | 1'34.609 | 1.037 | 18 |
| 10 | Romain Grosjean | Lotus-Renault | 1'34.847 | 1.275 | 20 |
| 11 | Sergio Pérez | Sauber-Ferrari | 1'35.024 | 1.452 | 22 |
| 12 | Pastor Maldonado | Williams-Renault | 1'35.268 | 1.696 | 25 |
| 13 | Fernando Alonso | Ferrari | 1'35.436 | 1.864 | 21 |
| 14 | Valtteri Bottas | Williams-Renault | 1'35.497 | 1.925 | 24 |
| 15 | Felipe Massa | Ferrari | 1'35.719 | 2.147 | 19 |
| 16 | Kamuj Kobajaši |
Sauber-Ferrari | 1'35.929 | 2.357 | 24 |
| 17 | Jean-Eric Vergne | Toro Rosso-Ferrari | 1'36.195 | 2.623 | 20 |
| 18 | Heikki Kovalainen | Caterham-Renault | 1'36.330 | 2.758 | 11 |
| 19 | Vitalij Petrov | Caterham-Renault | 1'36.484 | 2.912 | 18 |
| 20 | Daniel Ricciardo | Toro Rosso-Ferrari | 1'36.591 | 3.019 | 20 |
| 21 | Charles Pic | Marussia-Cosworth | 1'37.467 | 3.895 | 18 |
| 22 | Timo Glock | Marussia-Cosworth | 1'38.006 | 4.434 | 18 |
| 23 | Pedro de la Rosa | HRT-Cosworth | 1'38.877 | 5.305 | 19 |
| 24 | Narajn Kartykejan |
HRT-Cosworth | 1'39.996 | 6.424 | 23 |
