Ocon se musel nutit jíst, aby se připravil na řízení letošních vozů

Esteban Ocon přiznal, že se musel přes zimu nutit jíst, aby přibral na váze a dostatečně posílil na letošní sezónu formule 1.
Ocon se musel nutit jíst, aby se připravil na řízení letošních vozů

Nová pravidla s sebou přináší rychlejší a na řízení náročnější monoposty, což si ze strany jezdců vyžaduje intenzivnější fyzickou přípravu během zimní přestávky. Sám Ocon například nabral pět kilogramů.

„Do svého jídelníčku jsem zařadil spoustu proteinů, bylo to velmi těžké, musel jsem se nutit k jídlu,“ řekl nový pilot Force Indie. „Teď jsem přestal, takže jsem ztratil nějakých 500 gramů, nebo tak nějak.“

„Bylo to velmi těžké, každý týden jsem dělal devět hodin kardio, deset hodin v posilovně a zbytek času byl trénink reakcí, kruhový trénink... velmi náročné.“

Na dotaz, zda měl někdy v průběhu dosavadní kariéry problém se svou váhou, jeden z nejvyšších závodníků současného pole F1 odpověděl: „Ani ne. Loni jsem byl na hmotnostním limitu, přestože jsem velmi hubený.“

„Letos zatím nemáme žádné omezení a tým souhlasil, že je mnohem důležitější, abych se cítil v autě lépe, než měl podváhu a nebyl schopen auto řídit. Všechno je silnější. V tomto ohledu jsem se skutečně zlepšil,“ dodal Ocon.

„Kardio, jezdil jsem na kole s několika přáteli, kteří předtím jezdili za mnou, ale teď už mi nestačí. Jsem tedy s pokrokem velice spokojený.“

Těžší závodníci mívali v minulých letech v porovnání s lehčími piloty nevýhodu, od letošní sezóny se však situace vyrovná.

„Teď se můžete více rozvíjet, více cvičit v posilovně a jíst víc tak, jak chcete, což je hezké. Všichni se budeme cítit mnohem lépe.“

Dalším z jezdců, kteří se přes zimu věnovali nabrání hmotnosti, byl například Jolyon Palmer z Renaultu.

„Dopřával jsem si více jídel, ale já jím zdravě,“ řekl Brit. „V podstatě jsem jedl více sacharidů a dával jsem si větší porce: jedl jsem více těstovin, více brambor.“

Toro Rosso | Carlos Sainz | Rozhovor | Fyzická příprava

Sainz tuto zimu zdvojnásobil délku tréninků

„Je to za dlouhou dobu první zima, během které jsem vlastně musel přibrat na váze. Užil jsem si Vánoce se vším všudy, mohl jsem během nich jíst všechno, co jsem chtěl. V porovnání s loňskou sezónou jsem přibral taková tři, čtyři kila, v podstatě jsem posílil horní část těla. Strávil jsem spoustu hodin v posilovně, bylo těžké se dostat do této fáze, teď už se ale těším na to, jak se to projeví na trati.“

Foto: Getty Images / Mark Thompson

Sledujte F1Sport.cz na Facebooku Další článek
18:13 | Twitter anketa: Měl dostat penalizaci za situaci za SC také Hamilton?
24. června | Vandoorne penalizace + 5 míst za převodovku. Celkem 35, Alonso 40
24. června | Problémy s hydraulikou u Vettela i Verstappena. U Red Bullu budou mít před kvalifikací více práce.
24. června | FIA zrušila obrubník v osmé zatáčce, který v pátek způsobil nehodu Sergia Péreze.
23. června | Podle Péreze by měl být obrubník v osmé zatáčce upraven.

GP Ázerbájdžánu 2017

Pátek 23. června 2017
1. trénink Verstappen (1:44.410)
2. trénink Verstappen(1:43.362)
Sobota 24. června 2017
3. trénink Bottas (1:42.742)
Kvalifikace Hamilton (1:40.593)
Neděle 25. června 2017
Závod Ricciardo

Nejčtenější články

Kvalifikaci v Ázerbájdžánu vyhrál Hamilton, Ferrari ztratilo sekundu

Kvalifikaci v Ázerbájdžánu vyhrál Ha…

Lewis Hamilton bude na vítězství v Baku útočit z prvního místa. V kvalifikaci porazil Bottase.

24.  6.  2017 | | 228 N/A
Ve druhém tréninku byl nejrychlejší Verstappen. V závěru boural

Ve druhém tréninku byl nejrychlejší …

Nejrychlejší čas také ve druhém tréninku zajel Max Verstappen. V závěru tréninku ale boural. Svůj vůz rozbil také Palmer. Alonsa zradil motor.

23.  6.  2017 | | 46 N/A
V prvním tréninku byl v Baku nejrychlejší Verstappen, Pérez boural

V prvním tréninku byl v Baku nejrych…

Nejrychlejší čas v prvním tréninku zajel Max Verstappen. Tréninky přerušila nehoda Sergia Péreze.

23.  6.  2017 | | 8 N/A
Na konci roku mohu skončit, říká Hamilton

Na konci roku mohu skončit, říká Ham…

Občas se objeví spekulace, že by Hamilton mohl na konci letošní sezóny odejít z formule 1. Částečně to připustil také trojnásobný mistr světa.

21.  6.  2017 | | 52 N/A
Neuvěříte, co Kobajašiho připravilo o vítězství v Le Mans. Byl to falešný maršál?

Neuvěříte, co Kobajašiho připravilo …

Víkendový pětaosmdesátý ročník závodu 24 hodin Le Mans má bizardní dohru. Za odstoupením Toyoty #7 totiž možná stojí falešný traťový maršál.

20.  6.  2017 | | 10 N/A