Počasí formuli 1 přálo a jako první se v rámci závodního víkendu podíval na trať Alonso, následoval ho Magnussen. Nebyli sami, brzy po otevření boxové uličky vyjelo do kontrolních kol mnoho vozů.
Trénink ale nezačal dobře pro Mercedes, Hamilton musel hned zastavit na trati kvůli problémům s tlakem oleje. Německý tým později prozradil, že britskému jezdci měnil před tréninkem motor kvůli potížím s vedlejším systémem.
Po čtvrt hodině přišel první zápis do výsledkové listiny, postaral se o něj Magnussen. Na prvním místě ho poté vystřídali Ricciardo, Button a Alonso, a tím důležité změny skončily.
Hlavním tématem tak znovu zůstaly technické problémy. U Caterhamu zastavily oba monoposty, Kobajašiho palivový systém a Ericssona elektronika. Gutiérrezovi musel Sauber vymontovat převodovku.
Lotus dokázal vypravit svůj vůz z garáže poprvé až čtvrt hodiny před koncem, a to jen v případě Maldonada. Ten se ale sotva dokázal vrátit zpět do boxů a kouřilo se mu z kokpitu. Až v závěru vyjel také Bianchi.
GP Austrálie 2014 - 1. volný trénink
| P. | Jezdec | Tým | Čas | Ztráta | Kola |
| 1 | Fernando Alonso | Ferrari | 1'31.840 | 20 | |
| 2 | Jenson Button | McLaren-Mercedes | 1'32.357 | 0.517 | 23 |
| 3 | Valtteri Bottas | Williams-Mercedes | 1'32.403 | 0.563 | 27 |
| 4 | Felipe Massa | Williams-Mercedes | 1'32.431 | 0.591 | 19 |
| 5 | Daniel Ricciardo | Red Bull-Renault | 1'32.599 | 0.759 | 26 |
| 6 | Nico Rosberg | Mercedes | 1'32.604 | 0.764 | 17 |
| 7 | Sebastian Vettel | Red Bull-Renault | 1'32.793 | 0.953 | 10 |
| 8 | Kevin Magnussen | McLaren-Mercedes | 1'32.847 | 1.007 | 28 |
| 9 | Kimi Räikkönen | Ferrari | 1'32.977 | 1.137 | 18 |
| 10 | Jean-Éric Vergne | Toro Rosso-Renault | 1'33.446 | 1.606 | 30 |
| 11 | Nico Hülkenberg | Force India-Mercedes | 1'33.533 | 1.693 | 23 |
| 12 | Sergio Pérez | Force India-Mercedes | 1'33.855 | 2.015 | 24 |
| 13 | Daniil Kvjat | Toro Rosso-Renault | 1'34.272 | 2.432 | 27 |
| 14 | Esteban Gutiérrez | Sauber-Ferrari | 1'35.578 | 3.738 | 7 |
| 15 | Adrian Sutil | Sauber-Ferrari | 1'36.445 | 4.605 | 13 |
| 16 | Jules Bianchi | Marussia-Ferrari | 1'40.859 | 9.019 | 6 |
| 17 | Max Chilton | Marussia-Ferrari | 1'46.922 | 15.082 | 4 |
| 18 | Marcus Ericsson | Caterham-Renault | 1 | ||
| 19 | Lewis Hamilton | Mercedes | 1 | ||
| 20 | Kamuj Kobajaši | Caterham-Renault | 1 | ||
| 21 | Pastor Maldonado | Lotus-Renault | 2 | ||
| 22 | Romain Grosjean | Lotus-Renault | 0 |
