Jak se připravoval Pérez na letošní sezónu?

Trenér pilota týmu Force India Sergia Péreze Xavi Martos pro stránky týmu řekl o tom, jak se Mexičan připravoval na letošní sezónu formule 1.
Jak se připravoval Pérez na letošní sezónu?

Velkým tématem před začátkem letošní sezóny formule 1, ve které se závodí s novými, na řízení fyzicky náročnějšími monoposty, byla právě fyzická příprava závodníků.

Po úvodní části letošní sezóny poskytl oficiálním internetovým stránkám týmu Force India Martos rozhovor o tom, jak probíhala příprava u Péreze.

„Checova příprava na novou sezóny byla alespoň o 35 % intenzivnější než v minulosti,“ řekl Martos. „Přizpůsobili jsme naši práci novým vozům, jaké jsme pro letošní sezónu očekávali.“

„Silovému tréninku, zejména pak izometrickým cvikům, jsme se věnovali tři hodiny týdně. Když došlo na svalové partie, které jsou specifické pro řízení, jako krk, trapézové svaly, bederní oblast, šikmé břišní svaly, paže, ruce, prsní svaly, hýždě a kvadricepsy, tak ty jsme trénovali střídavě.“

„Došlo také ke zintenzivnění kardiovaskulárních tréninků, které jsme kombinovali v různých intenzitách a objemech.“

Fyzická příprava pilota formule 1 však není jen o síle, ale i o zlepšení dalších schopností, jako je například reakce.

„Obzvlášť před sezónou bylo dalším důležitým aspektem našeho tréninkového programu zlepšení reakcí, zaměření se na vizuální cvičení a kognitivní schopnosti. Abychom toho dosáhli, zavedli jsme spoustu nových cviků, jako je trénování na motokárách, kam jsme zavedli jisté prvky překvapení v rámci těchto tréninků.“

Foto: Getty Images / Mark Thompson

Další článek: Nedostal jsem z vozu maximum, řekl Alonso po první kvalifikaci

23:36 | Marcus Ericsson vyhrál závod IndyCar v Detroitu. Pomohla mu nehoda Grosjeana. Pro Ericssona je to první vítězství od roku 2013 (GP2).
21:14 | Jedna z nejhorších věcí, které se mohou v motorsportu stát... zaseknutý plynový pedál. Felix Rosenquist je při vědomí a snad ok. odkaz
11. června | McLaren od roku 2022 vstoupí do série Extreme E.
11. června | Otec Antonia Giovinazziho Vito řekl pro La Gazzetta dello Sport, že jeho syn v minulosti dostal nabídku od Mercedesu. Měl se stát třetím jezdcem Mercedesu ve F1 a jezdit v DTM. „Ale má rudé srdce a udělal volbu, kterou považoval za správnou.“