Jak se připravoval Pérez na letošní sezónu?

Trenér pilota týmu Force India Sergia Péreze Xavi Martos pro stránky týmu řekl o tom, jak se Mexičan připravoval na letošní sezónu formule 1.
Jak se připravoval Pérez na letošní sezónu?

Velkým tématem před začátkem letošní sezóny formule 1, ve které se závodí s novými, na řízení fyzicky náročnějšími monoposty, byla právě fyzická příprava závodníků.

Po úvodní části letošní sezóny poskytl oficiálním internetovým stránkám týmu Force India Martos rozhovor o tom, jak probíhala příprava u Péreze.

„Checova příprava na novou sezóny byla alespoň o 35 % intenzivnější než v minulosti,“ řekl Martos. „Přizpůsobili jsme naši práci novým vozům, jaké jsme pro letošní sezónu očekávali.“

„Silovému tréninku, zejména pak izometrickým cvikům, jsme se věnovali tři hodiny týdně. Když došlo na svalové partie, které jsou specifické pro řízení, jako krk, trapézové svaly, bederní oblast, šikmé břišní svaly, paže, ruce, prsní svaly, hýždě a kvadricepsy, tak ty jsme trénovali střídavě.“

„Došlo také ke zintenzivnění kardiovaskulárních tréninků, které jsme kombinovali v různých intenzitách a objemech.“

Fyzická příprava pilota formule 1 však není jen o síle, ale i o zlepšení dalších schopností, jako je například reakce.

„Obzvlášť před sezónou bylo dalším důležitým aspektem našeho tréninkového programu zlepšení reakcí, zaměření se na vizuální cvičení a kognitivní schopnosti. Abychom toho dosáhli, zavedli jsme spoustu nových cviků, jako je trénování na motokárách, kam jsme zavedli jisté prvky překvapení v rámci těchto tréninků.“

Foto: Getty Images / Mark Thompson

Sledujte F1Sport.cz na Facebooku Další článek
20. srpna | Pierre Gasly vyhrál první závod v japonské super formuli.
19. srpna | Nico Hülkenberg dnes slaví třicetiny.
14. srpna | Před 29 lety zemřel Enzo Ferrari.
14. srpna | Guenther Steiner si nemyslí, že nové partnerství mezi Sauberem a Ferrari ovlivní vztah mezi Haasem a Ferrari.

GP Belgie 2017

Pátek 25. srpna 2017
1. trénink 10.00–11.30
2. trénink 14.00–15.30
Sobota 26. srpna 2017
3. trénink 11.00–12.00
Kvalifikace 14.00–15.00
Neděle 27. srpna 2017
Závod 14.00

Nejčtenější články

Räikkönen má v hlavě GPS a Alonsa lze zvládnout, říká Boullier

Räikkönen má v hlavě GPS a Alonsa lz…

Eric Boullier promluvil o jezdcích, se kterými během svého působení v F1 spolupracoval.

17.  8.  2017 | | 92 N/A
Räikkönen: Rychlost stále mám

Räikkönen: Rychlost stále mám

Kimi Räikkönen si myslí, že má stále rychlost na to závodit na čele startovního pole formule 1.

16.  8.  2017 | | 49 N/A
Alonso nevylučuje odchod z F1, rozhodnutí o budoucnosti odkládá

Alonso nevylučuje odchod z F1, rozho…

Fernando Alonso se chce rozhodnout o své budoucnosti do prosince. Odchod z formule 1 nevyloučil.

18.  8.  2017 | | 155 N/A
Třetí sezóna s Hondou: Alonso už byl na startu odsunut o 2,6 km

Třetí sezóna s Hondou: Alonso už byl…

Pohonné jednotky Honda mají nižší výkon v porovnání s konkurencí ale také nižší spolehlivost, což přináší nejen odstoupení ze závodů, problémy v trénincích ale především penalizace.

18.  8.  2017 | | 43 N/A
McLaren představil plány na domácí GP Wokingu

McLaren představil plány na domácí G…

McLaren dnes představil plán na uspořádání velké ceny formule 1 v ulicích Wokingu, kde stáj sídlí.

15.  8.  2017 | | 26 N/A